Notre santé est l’atout le plus précieux que nous pouvons avoir. Notre corps est unique, non transférable et irremplaçable. En nous, il y a la possibilité de faire ce que nous pouvons pour maintenir et prendre soin d’elle. Souvent, sous-estimer la possibilité de souffrir un malheur, lorsque ceux-ci, dans de nombreux cas échappent à notre contrôle, étant protégés par le hasard.

Protégé par vélo

Peut-être que ma petite expérience et ma maîtrise du cyclisme me font prendre des précautions extrêmes et des mesures de sécurité sur les deux roues. Ainsi, par exemple, comme je pense que cela devrait être fait, je porte toujours avec moi les instruments de base qui me permettent de réparer une crevaison et de pouvoir retourner à mon lieu de départ. En outre, que ce soit pour prendre une collation, ou une collation si nécessaire, j’ai toujours de l’argent et même une carte de crédit au cas où la dépense de l’imprévu était plus grande que l’argent que je possède.

Bien sûr, mes affaires de cycliste ne peuvent pas manquer un document de ma personne, et le téléphone portable avec lequel je peux communiquer avec n’importe quelle urgence personnelle ou témoin. Comme ma bicyclette en plus d’être un instrument d’entraînement est aussi un moyen de transport urbain, elle est munie de deux feux avant et arrière qui facilitent ma visualisation lorsque la pénombre se cache dans la ville.

La sécurité lors de l’exercice, c’est la tranquillité pour le pratiquer, à la fois pour vous et pour ceux qui vous entourent

Le casque, est l’un des éléments que je considère essentiels à la fois sur les routes urbaines et interurbaines sur deux roues. La nature obligatoire ou non de son utilisation dans la ville est controversée aujourd’hui. Alors qu’il y a des détracteurs qui rejettent la nécessité de porter un casque dans les villes, se basant sur le confort et le bouleversement de ceux qui voyagent à bicyclette, ainsi que sur le problème des magasins de location de pédaliers urbains, ce qui impliquerait des difficultés d’hygiène. du matériel et tout cela contribuerait autant à une diminution de l’activité, qu’à l’utilisation de la bicyclette ou des moyens de locomotion urbaine.

Je crois à mon avis que tous ces petits inconvénients ne devraient pas chevaucher la sécurité de la personne. Il ne me semble pas une raison de poids, de se cacher derrière l’inconvénient de porter le matériel ou la chaleur qui peut provoquer son utilisation en période de hautes températures, comparé à la possibilité de contribuer à minimiser les blessures d’une chute ou d’un écrasement.

Il est peut-être vrai que la vitesse de la marche est une circonstance aggravante dans le cas d’un accident, et c’est moins dans les villes que sur les routes. Mais contre, nous sommes incapables de prédire quel genre et comment le malheur se produira et l’importance que le casque pourrait avoir à l’automne.

La sécurité n’est pas terminée, empêcher tout type d’accident est d’économiser en difficulté

Toutes les précautions que j’utilise sur le vélo, mais je ne les applique pas quand je vais courir. Je suis dépourvu de tout document, argent ou téléphone pour communiquer avec ou localiser toute personne à proximité. Quand je cours, je rejette toute possibilité de risque, je ne vais pas loin distances, ni je le fais dans les zones les moins fréquentées; Je suppose que si je souffre d’un incident, je peux arriver à ma destination en toute sécurité ou demander de l’aide. Bien que toute mésaventure soit imprévisible et imprévisible, je pense que cela vaut la peine de prendre une petite mesure de sécurité.

Bracelets d’identification

Depuis que j’étais petit, de mon cou accroché un badge avec mon nom, téléphone et groupe sanguin enregistré, de sorte que, en cas de perte pour pouvoir revenir avec ma famille. Cependant, dans la pratique sportive, il n’est pas toujours agréable de porter des chaînes ou des pendentifs, mais il est à la mode de couvrir les poupées avec des bracelets en caoutchouc de différentes couleurs, parfois liés à une bonne cause ou à un mouvement social. Profitant de votre confort pour l’exercice, plusieurs entreprises ont conçu de petits bracelets avec des feuilles d’identification, dans lesquelles vous pouvez imprimer le nom, le numéro de téléphone, les allergies, le groupe sanguin, la localité ou même la phrase avec laquelle vous vous identifiez ou motivez. Le bracelet est une petite mesure, qui, je l’espère, ne doit pas nous sortir de toute hâte, mais je pense que ce n’est pas trop de posséder pour notre sécurité et notre tranquillité.

Profiter de l’exercice est l’un des avantages de l’activité physique, penser aux incidents que nous pouvons avoir lorsque nous le faisons peut troubler nos esprits quand nous le faisons. La tranquillité de minimiser les risques lorsque nous courons ou faisons du vélo fera fuir les fantômes du danger.

Auteur: TAMARA SANFABIO

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